Zašto je dobro piti vodu

15.06.2011. – METSS

Gubitak kilograma

Voda smanjuje osjećaj gladi. Ponekada kada mislimo da smo gladni, zapravo smo žedni.

 

Pročišćavanje

Naše tijelo koristi vodu kako bi se njome očistio od toksina.

 

Zdravo srce

Dokazano je da  osobe koje piju pet čaša vode dnevno šanse za infarkt smanjile su se za 41% u odnosu na one koji su pili manje od dvije čaše.

 

Energija

Dehidracija izaziva umor. Čak i blaga dehidracija može dovesti do grčeva, glavobolje, slabosti u mišićima i vrtoglavicu. Kada osjetite žeđ, znajte već ste dehidrirali.

 

Zdravija koža

Pijenje vode može očistit vašu kožu. Postoje ljudi koji tvrde da im je od pijenja vode koža dobila zdravi sjaj.

 

Probavni problemi

Naš digestivni trakt treba veću količinu vode da bi nesmetano probavljao hranu. Voda zajedno sa vlaknima može izliječiti zatvor.

 

Nema komentara.

Postavi svoj komentar


18.08.2017.-21.08.2017.